Jakarta, tvOnenews.com – Makanan Pendamping ASI (MPASI) menjadi pijakan penting bagi tumbuh kembang anak.MPASI dilakukan ketika anak sudah memasuki usia enam bulan. Pada usia ini, ASI sudah tak cukup untuk menjadi asupan tunggal bagi anak demi memenuhi kebutuhan gizi. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Tulungagung menyebut jila mempersiapkan MPASI dengan cara yang tepat dapat memberikan manfaat maksimal bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi.Dilansir dari laman pafitulungagung.org, berikut adalah empat syarat penting yang perlu diperhatikan sebelum memulai MPASI.
1. Usia Tepat Enam Bulan
Usia enam bulan dianggap ideal untuk memulai MPASI. Pada usia ini, sistem pencernaan bayi sudah lebih matang dan siap menerima makanan selain ASI.
Memberikan MPASI terlalu dini seperti di bawah usia enam bulan ternyata meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan alergi.Penting bagi orang tua untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan seperti dokter anak atau ahli gizi sebelum memutuskan untuk memulai MPASI.2. Pertimbangkan Kondisi Kesehatan BayiSelain usia, kondisi kesehatan bayi juga menjadi pertimbangan penting. Pastikan bayi dalam keadaan sehat dan tidak sedang mengalami penyakit atau infeksi saat memulai MPASI. Bayi yang sedang sakit mungkin tidak dapat mencerna makanan dengan baik, dan ini dapat memperburuk kondisinya. Jika bayi tampak tidak nyaman atau memiliki masalah kesehatan, sebaiknya tunda pemberian MPASI hingga kondisinya benar-benar pulih.3. Bahan Makanan yang Aman dan BernutrisiBahan makanan yang digunakan untuk MPASI harus memenuhi kriteria aman, segar, dan bernutrisi tinggi. Mulailah dengan bahan makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan, sayuran, atau sereal yang bebas gluten. Hindari bahan makanan yang berpotensi menyebabkan alergi pada tahap awal, seperti kacang-kacangan dan produk olahan susu. Kandungan zat besi, protein, vitamin, dan mineral sangat penting untuk mendukung perkembangan bayi, jadi pastikan menu MPASI yang diberikan kaya akan nutrisi ini.4. Konsistensi dan Tekstur Makanan yang SesuaiTekstur makanan untuk MPASI harus disesuaikan dengan usia bayi. Pada awal MPASI, tekstur yang disarankan adalah yang lembut dan halus seperti bubur atau pure. Seiring bertambahnya usia, Anda bisa meningkatkan tekstur makanan menjadi lebih padat sesuai dengan kemampuan bayi untuk mengunyah. Perhatikan respons bayi terhadap makanan baru, jika ada tanda-tanda kesulitan menelan atau tersedak, pastikan untuk menyesuaikan tekstur agar bayi nyaman saat makan.Kesimpulannya, MPASI adalah fase yang penting dalam tumbuh kembang bayi dan harus dipersiapkan dengan matang. Menyusui dengan tepat membantu bayi mendapatkan nutrisi tambahan yang diperlukan untuk menunjang tumbuh kembangnya. Dengan memperhatikan usia yang tepat, kesehatan bayi, bahan makanan yang aman, dan tekstur yang sesuai, proses MPASI bisa berjalan lebih optimal dan aman.
